SHOTOKAN KARATE 

Sind Sie ein Karateka - oder möchten es werden? Dann sind Sie richtig auf diesen Seiten! 

Was ist Shotokan-Karate? 

Kara-Te heißt übersetzt soviel wie "Leere Hand", steht damit also für waffenlose Kampfkunst, und stammt ursprünglich aus Okinawa.

Shotokan Karate repräsentiert einen der vielen Stile im Karate und geht zurück auf Meister Gichin Funakoshi.

Der Stil ist gekennzeichnet von starken Standpositionen und kraftvollen, dynamischen  Techniken.

Karate und Budo (Begriff für alle Kampfkünste) im Allgemeinen können jedem Selbstsicherheit, geistige Stärke, die Fähigkeit zur Selbstverteidigung und schließlich auch Balance und Zufriedenheit im Leben vermitteln.

Wie trainieren wir Shotokan-Karate?

Es wird zwei bis vier Mal in der Woche für eineinhalb Stunden trainiert. Mindestens ein Drittel der Zeit wird für das Aufwärmen, Dehnen und Vorbereiten verwendet, so dass der Körper schonend belastet, und das Verletzungsrisiko minimiert wird.

Das Spektrum ist demzufolge sehr groß: Von Kindern (ab etwa 10 Jahren) bis hin zu unseren Veteranen (50+ Jahre) ist alles vertreten. Daraus ergibt sich auch, dass kaum jemand zu alt ist, um mit Karate zu beginnen.